لمزيد من الوصفات الصحية تابعوني على الانستقرام
@walaa_waleed1

طريقة وافل الشوفان الصحي :
في الخلاط الجاك /
١ بيضة .
فانيليا .
٢ ظرف سكر ستيڤيا .
ملعقتين زيت زيتون .
نص كوب حليب اللوز أو حليب عادي .
ملعقتين دقيق
ملعقة باكنج باودر
كوب شوفان مجروش كويكر تبع الشوربة .
نخلطه ونوزعه بِ جهاز الوافل .
.
.
#طبخ #وصفات_صحيه #غداء_صحي #وافل_الشوفان #وافل_صحي #رشاقه #دايت #فتنس #حساب_السعرات #تمارين_الزنود #تمارين_الارداف #مشروب_حرق_الدهون #فطور_صحي #lunchbox #لانش_بوكس #وجبات_اطفال

свернуть