การก้าวเข้าสู่วัย 40+
มาพร้อมการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน
ทั้งร่างกายที่เสื่อมถอย อารมณ์ที่แปรปรวน
และจิตใจที่อ่อนไหว จนหลายคน
เกิดภาวะวิกฤตวัยกลางคนหรือ Midlife Crisis
ทำให้ชีวิตไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
.
มาทำความเข้าใจ “วิกฤตวัย 40+”
ตั้งแต่สาเหตุ อาการ รวมถึงวิธีรับมือ
ที่จะช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลานี้
ได้อย่างเข้าใจและมีสติ
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2290 | วิกฤตวัย 40+ กายใจพัง ชีวิตไม่เหมือนเดิม
.
Timestamp
00:00 Intro
01:28 ปัญหาที่มาพร้อมช่วงวัย
04:31 ทำไมผู้คนถึงปีนเขาเอเวอเรสต์?
07:31 Midlife Crisis เกิดขึ้นทุกที่หรือเปล่า?
09:48 สาเหตุของ Midlife Crisis
15:28 อาการทางกายและใจ
18:22 Midlife Crisis ในแต่ละเพศแตกต่างกันหรือไม่?
19:20 วิธีการรับมือ Midlife Crisis
21:45 คุยต่อเรื่องเอเวอเรสต์
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#MidlifeCrisis
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
YouTube: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
SoundCloud: [ Ссылка ]
Blockdit: [ Ссылка ]
Podbean: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
Apple Podcast: [ Ссылка ]
Clubhouse: [ Ссылка ]
Shopee : [ Ссылка ]
Lazada : [ Ссылка ]
Line OA : [ Ссылка ]
Line MyShop : [ Ссылка ]
