Hlboký ponor do poznatkov o prerušovanom pôste - po jeho vypočutí pochopíš, od čoho závisí či schudneš alebo nie, objavíš jeho nepoznané benefity, mechanizmy a hlavne pochopíš, že je tu ešte jeden oveľa kľúčovejší prínos prerušovaného pôstu než je chudnutie... prínos, ktorý ti pravdepodobne zmení celý život.

Návod na prerušovaný pôst: [ Ссылка ]
Prerušovaný pôst na nočné smeny: [ Ссылка ]
Ako zvládnuť hlad na prerušovanom pôste: [ Ссылка ]
Všetko podstatné o bielkovinách: [ Ссылка ]
Návod na spánok: [ Ссылка ]
NSDR (bezspánkový hlboký odpočinok): [ Ссылка ]
Ako dvihnúť testosterón prirodzeným spôsobom: [ Ссылка ]

HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: [ Ссылка ]

Adaptogény spomínané vo videu:
Ashwagandha [ Ссылка ]
Rhodiola Rosea [ Ссылка ]

Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: [ Ссылка ]
Môj Instagram: [ Ссылка ]
Môj Facebook: [ Ссылка ]

Podpora mojej tvorby cez Patreon:
[ Ссылка ]

Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:

SVALY:
Proteín: [ Ссылка ]
Kreatín: [ Ссылка ]

VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: [ Ссылка ]
B-Komplex: [ Ссылка ]
Horčík/Magnézium: [ Ссылка ]
Vitamín D3: [ Ссылка ]
Zinok: [ Ссылка ]

TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: [ Ссылка ]
Tongkat Ali: [ Ссылка ]

SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: [ Ссылка ]
Lion´s mane tinktúra (drahšia): [ Ссылка ]
Focus Max: [ Ссылка ]
Theanín: [ Ссылка ]

ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: [ Ссылка ]
Cordyceps: [ Ссылка ]

свернуть