⭐️ Prova gratis per 7 giorni corsi e meditazioni: [ Ссылка ]
💙 Altri modi per sostenermi: [ Ссылка ]
Ecco una meditazione guidata per la pulizia emozionale, per ridurre ansia e stress
con il potente mantra di guarigione "Ho'oponopono".
"Ho'oponopono è un grande regalo che permette di sviluppare un rapporto attivo con la divinità interiore e di imparare a chiedere che i nostri errori nel pensiero, nella parola, nei fatti e nelle azioni siano corretti in ogni istante. È un metodo che riguarda essenzialmente la libertà, la completa libertà dal passato".
Morrnah Nalamaku Simeona - Maestra superiore di Ho'oponopono
Ho'oponopono è un sistema tramandato dalla tradizione hawaiana che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che ti intrappolano e di cui non sei nemmeno consapevole. Adattato ai tempi moderni, è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli e blocchi inconsci che impediscono al destino e al desiderio di prendere il controllo e di aiutarti a trovare modi nuovi e inaspettati per raggiungere ciò che vuoi nella vita.
Ho'oponopono significa "rimettere a posto, riportare in armonia" e il suo semplice mantra è composto di 4 vibrazioni:
Ti Amo
Perdonami
Mi dispiace
Grazie
Tradizionalmente il mantra viene pronunciato in questo ordine:
mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo
ma è utile trovare l'ordine di pronuncia più efficace per ciascuno, così come è funzionale ripetere solo alcune parti di esso più volte se l'intuizione ci stimola a farlo.
"Sentire" la vibrazione delle singole parole è utile all'inizio, con l'esercizio si diventa poi abili a stimolare la vibrazione generale di Ho'oponopono senza sforzo, è diventa allora facile ripetere il mantra anche continuamente durante la giornata, mentre siamo intenti a fare qualsiasi altra cosa.
Per approfondire la filosofia e il metodo Ho'oponopono: [ Ссылка ]
☀️ Accademia Infinita: [ Ссылка ]
Uno spazio per l'evoluzione dell'Essere.
Esplora i videocorsi, le nostre meditazioni guidate e tutti i contenuti gratuiti.
🟣 Meditazioni guidate: [ Ссылка ]
🟣 Corsi di evoluzione: [ Ссылка ]
🟣 Articoli e video: [ Ссылка ]
☀️ Seguici: [ Ссылка ]
🔵 Telegram - canale: [ Ссылка ]
🔵 Telegram - gruppo: [ Ссылка ]
🔵 YouTube: [ Ссылка ]
🔵 Instagram: [ Ссылка ]
🔵 Facebook: [ Ссылка ]
☀️Crediti:
Musica : "Divine Love" (convertita a 432 Hz) by C. Lloyd Clarke - [ Ссылка ]
La meditazione è un potente strumento di crescita personale che può portare numerosi benefici alla mente, al corpo e allo spirito. La pratica della meditazione guidata in italiano offre un modo accessibile per immergersi in questa antica disciplina, consentendo a chiunque di sperimentarne i benefici senza la necessità di conoscere altre lingue.
La meditazione mindfulness, una delle forme più popolari di meditazione, si concentra sull'attenzione consapevole del momento presente, senza giudizio. Attraverso la consapevolezza di ciò che accade nel momento attuale, si può sviluppare una maggiore comprensione di sé stessi e delle proprie emozioni. Questa forma di meditazione è particolarmente utile per la gestione dello stress e per migliorare la concentrazione e la consapevolezza.
La meditazione può anche essere utilizzata per la guarigione fisica, emozionale e spirituale. Durante la pratica della meditazione, si può dedicare del tempo a esplorare e guarire le ferite emotive, rilasciando le tensioni accumulate nel corpo e nella mente. La meditazione per la guarigione permette di ristabilire l'equilibrio interiore, favorendo la ripresa e la crescita personale.
La meditazione spirituale è un viaggio profondo all'interno di sé stessi, alla ricerca di una connessione più profonda con l'universo o con una forza superiore. Attraverso la pratica regolare della meditazione spirituale, si può sviluppare una maggiore consapevolezza della propria spiritualità e una connessione più profonda con il mondo che ci circonda.
Un aspetto importante della meditazione è la pulizia emotiva. Durante la meditazione, è possibile riconoscere, accettare e rilasciare le emozioni negative che si sono accumulate nel corso del tempo. La meditazione per la pulizia emotiva permette di liberarsi da vecchi schemi mentali limitanti e di aprire spazio per la guarigione e il benessere.
Una sfida comune nella vita è la resistenza al cambiamento. La meditazione può aiutare a rilasciare la resistenza, consentendo di fluire più facilmente con ciò che accade nella propria vita. La meditazione per rilasciare la resistenza è un potente strumento che permette di abbracciare il cambiamento con maggiore serenità e flessibilità.
#meditazioneguidata #guarigionespirituale #mindfulness
