#motivação #autoestima #terapia

O psicólogo Marcos Lacerda vai te guiar através de uma técnica simples que pode fazer uma grande diferença na sua vida. Descubra como expressar seus sentimentos e pensamentos pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. Assista e veja como essa prática pode trazer mais clareza e bem-estar ao seu dia a dia.

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Aproveite e conheça os livros de Marcos Lacerda:
📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima
📘- Amar e Ser Livre É Possível - encontrando o equilíbrio no amor

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