Если утром вы просыпаетесь с больной спиной, это повод задуматься - подходит ли вам матрас. В этом выпуске вы узнаете, как без ущерба для здоровья продлить жизнь своему старому матрасу, как выбрать новый в случае необходимости и как легко избавиться от боли в пояснице после сна.
Будьте здоровы, ваш Доктор Виктор.
Таймкоды:
00:00 Начало
00:30 О чем Доктор Виктор расскажет в ролике?
00:56 Матрас и здоровый сон
02:26 Каким должен быть матрас
02:57 Оптимальные параметры матраса
03:17 Как проверить какой вам нужен матрас
04:06 Как правильно пользоваться матрасом
06:42 Сколько служит матрас
07:25 Лайфхак
08:24 Заключение
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.
_____________________________________________________________________________
Дорогие друзья! Если вам нравятся выпуски и вы хотите поддержать канал финансово, вы можете сделать это по ссылке: [ Ссылка ]
Средства будут направлены на развитие канала и съёмку новых роликов.
Спасибо!
______________________________________________________________________________
Как отправить мне вопрос?
Дорогие друзья, теперь вы можете поучаствовать в создании наших роликов. Для этого всего лишь необходимо выполнить два простых шага:
Задать мне вопрос и записать его на камеру или телефон
Отправить видео на почту - vopros.doctorvictor@yandex.ru
Я лично посмотрю все вопросы, а самые интересные попадут в выпуски, в которых я отвечу на них.
Ваш Доктор Виктор!
___________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов.
_______________________
В связи с возможными блокировками YouTube я создал каналы в других соц сетях.
Переходите и подписывайтесь:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
