I did a 1-minute stomach vacuum workout every day for a week and this is what happened (see video for results)! Join me on my 7-day workout challenge journey and see the stomach vacuum before after results!

👉Outfit: use code ZOEUNLIMITED10 for 10% off on YesStyle
✈️use code ZOEUNLIMITED for 10% off ALL travels on Klook [ Ссылка ]

//😋Fav proteins
- boba/ milk tea protein [code ZOE10]: [ Ссылка ]
- chocolate collagen protein: [code ZOEUNLIMITED20] [ Ссылка ]
- vegan chocolate protein powder: ZOEUNLIMITED for 30% off [ Ссылка ]
- tastiest bars [ Ссылка ]


Glow up with me!
👑 Become a patron: [ Ссылка ]
💖 Instagram: [ Ссылка ]
💜 TikTok: [ Ссылка ]
👩🏻‍💻 LinkedIn www.linkedin.com/in/zoeunlimited
🛒 Essentials [ Ссылка ]
📧 Business inquiries: zoeunlimited.official@gmail.com

//🕙Timestamps:
0:00 Intro
1:06 What is stomach vacuum/ what are abs made of?
2:13 How to do a stomach vacuum
3:48 Day 1
8:47 Results

Stomach vacuum tutorial (@K's Perfect Fitness TV )
[ Ссылка ]

//👁️LOOKBOOK
Intro:
Half-Zip Cold-Shoulder Long-Sleeve Bodysuit Top (Black - S) [ Ссылка ]
Leaf-Motif Beaded Geometric Drop Earrings [ Ссылка ]

Day 0
Blue./Purple Back Print Black Hoodie (M) [ Ссылка ]
Striped Sweatpants (M) [ Ссылка ]

Day 1
Alaska Printed Hoodie (Almond - L) [ Ссылка ]
Mauve Sports Bra (M) [ Ссылка ]
Grey Wide Leg Sweatshorts (M) [ Ссылка ]

Day 2
Blue “If you think you can, you can” Sports Top(M) [ Ссылка ]
Cream White Wide-Leg Dress Pants (M) [ Ссылка ]

Day 3
Red Sports Bra (M) [ Ссылка ]
Black Oversized Graffiti Printed Hoodie [ Ссылка ]
Striped Sweatpants (M) [ Ссылка ]
Leaf-Motif Beaded Geometric Drop Earrings [ Ссылка ]

Day 4
Long-Sleeve Cropped Cross Shirt (Grey/ -S) [ Ссылка ]
Almond Drawstring Striped Sweatpants (M) [ Ссылка ]

Day 5
Black Cross-Back Sports Bra [ Ссылка ]
Striped Sweatpants (M) [ Ссылка ]

Day 6
Yellow Racerback Sports Bra (M) [ Ссылка ]
Mesh Panel Sports Leggings (Light Purple - S) [ Ссылка ]

Day 7
Long-Sleeve Cropped Cross Shirt (Black -S) [ Ссылка ]
Cream White Wide-Leg Dress Pants (M) [ Ссылка ]

Also worn in the mini try on haul:
Black Mock Turtleneck Lettering Long-Sleeve Top (M) [ Ссылка ]
Yellow Pleated Tennis Mini Skirt (S) [ Ссылка ]
Pink/ lavender Layered Sweatshorts (M) [ Ссылка ]
Alaska Printed Hoodie (Purple + Almond - L) [ Ссылка ]
Baby Blue Cropped Camisole Top [ Ссылка ]


//💦FITNESS ESSENTIALS
-Resistance band: [ Ссылка ]
-Posture Corrector [ Ссылка ]
-Current yoga mat: [ Ссылка ]
-Sports bra: [ Ссылка ]
-130 calories chocolate Built Bars: [ Ссылка ]
-fav vegan chocolate protein powder: use ZOEUNLIMITED for 30% off [ Ссылка ]

//📸 EQUIPMENTS
-Camera Gear: [ Ссылка ]
-Laptop (HP - ENVY 15.6 - 16GB Memory) bestbuy.7tiv.net/rn4Q2d
-(HP - ENVY 15.6 - 12GB Memory) bestbuy.7tiv.net/jWXrOb
-Tripods: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-SD card: [ Ссылка ]
-Phone: [ Ссылка ]
-Casetify LA Phone Case: [ Ссылка ]


//🎬EDITING & THUMBNAIL
-Premiere Pro: [ Ссылка ]
-Photoshop: [ Ссылка ]
-Adobe stock: [ Ссылка ]
-Students and teachers 60% off Creative Cloud: [ Ссылка ]
-Learn editing& more (for FREE): [ Ссылка ]


//📕MY CPA EBOOK
[ Ссылка ]


//📚RECOMMENDED BOOKS
1) The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business: [ Ссылка ]
2) Take Control of Your Life: [ Ссылка ]
3) Girl, Stop Apologizing: [ Ссылка ]
4) Rich Dad Poor Dad: [ Ссылка ]

//🎵 MUSIC
Eric Reprid - Thought About It - [ Ссылка ]


Sub count at upload: 137,296

свернуть