ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ.
Подпишитесь на наши полезности и вкусности :)
[ Ссылка ]

САЛАТ "ВОСТОЧНЫЙ" С НУТОМ, БАКЛАЖАНАМИ/ВЕГАНСКИЙ/ПОСТНЫЙ:
РЕЦЕПТ:
- баклажан - 1 шт
- помидоры - 2 шт
- огурец - 1 шт
- салат любой - 1 шт
- кинза
- кориандр молотый
- соль, черный перец
- оливковое масло
- горчица - 1-2 ч.л.
- мед - 1 ч.л.
- сок 1/2 лимона
- красный острый перец молотый (или порубленный мелок чили)

* Нут предварительно замочить на ночь. Утром промыть и отварить до готовности.
* Баклажан нарезать небольшими кубиками. Добавит немного соли и слегка отжать. Затем переложить в небольшой сотейник (сковороду), добавить 1 ст.л. оливкового масла и обжарить около 1 мин.
Добавить 1/3 ст воды и оставить тушить до готовности.
* Огурец нарезать на терке тонкими кольцами или нарезать.
* Помидоры нарезать на небольшие дольки. Если Черри, то просто нарезать пополам.
* Для соуса смешиваем горчицу, мёд и 1 ст.л. оливкового масла, сок лимона. Перемешать хорошо.
* К готовым баклажанам добавить по желанию острый красный перец и перемешать.
* Листья салат нарезать средне - крупно.
* Смешать все нарезанные овощи, добавить соус, баклажаны
* Наслаждаться вкусом ;)

НЕЖНЕЙШИЙ ПИРОГ ПОСТНЫЙ/ВЕГАНСКИЙ/ БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ МОЛОКА, БЕЗ САХАРА: [ Ссылка ]
КУЛИЧ ПОСТНЫЙ/ВЕГАНСКИЙ/ БЕЗ МОЛОКА, БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ САХАРА: [ Ссылка ]
СВЕКОЛЬНИК СЫРОЕДЧЕСКИЙ: [ Ссылка ]
ВИНЕГРЕТ СЫРОЕДЧЕСКИЙ: [ Ссылка ]
ПИБИМПАП ПОСТНЫЙ: [ Ссылка ]
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС: [ Ссылка ]
КУК-СИ ПОСТНОЕ: [ Ссылка ]
БРАУНИ С ВИШНЕЙ: [ Ссылка ]
ПАНАКОТА КОКОСОВАЯ С МАРМЕЛАДОМ: [ Ссылка ]
МАШ ПОД КАРТОФЕЛЕМ В ТОМАТАХ: [ Ссылка ]
БУРРИТО С ТОФУ: [ Ссылка ]
СВЕКОЛЬНЫЙ ДАЛ: [ Ссылка ]
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС С ШОКОЛАДОМ: [ Ссылка ]
КАК ПРОРАСТИТЬ МАШ: [ Ссылка ]
МАШ ПОД КАРТОФЕЛЕМ В ТОМАТАХ: [ Ссылка ]
"СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ" БЕЗ СЕЛЕДКИ: [ Ссылка ]
МАЙОНЕЗ -"НЕ МАЙОНЕЗ": [ Ссылка ]
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С ТОФУ: [ Ссылка ]
ОРЕХОВО-ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ: [ Ссылка ]
ТЫКВЕННЫЙ СУП С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ: [ Ссылка ]
ТЫКВЕННАЯ БЕЗДРОЖЖЕВАЯ ПИЦЦА: [ Ссылка ]
МИСО-СУП: [ Ссылка ]

свернуть