Bei diesem Oberkörpertraining werden Schultern, Arme, Brust und Bauch gezielt beansprucht. Neben Kraft wird auch Ausdauer aufgebaut. Push-up-Burpees und Bauchübungen wechseln sich in diesem Workout von Crossfit-Athlet und Personal Trainer Shagel Butt ab. Einfach mal testen und die Geschwindigkeit der Übungsausführung an die eigene Fitness anpassen!
Mehr Workouts findet ihr auf: [ Ссылка ]
#workout #homeworkout #shagelbutt
_______________________________________________________
Abonniert hier unseren Kanal: [ Ссылка ]
Folgt uns auch auf:
➡️ Instagram: [ Ссылка ]
➡️ Facebook: [ Ссылка ]
➡️ Twitter: [ Ссылка ]
➡️ Pinterest: [ Ссылка ]
Oder abonniert unseren
➡️ Newsletter: [ Ссылка ]
Und noch viel mehr gibt’s auf:
www.fitbook.de
