Dzisiaj w ramach #żeglarskieczwartki zapraszam Was na spotkanie ze mną w roli szefa kuchni 😉 A tak na poważnie opowiem jak się odżywiam podczas regat, aby było zdrowo, smacznie, ale przede wszystkim energetycznie i lekko na żołądku. Jak prowadzić dietę sportowca? W mojej karierze sportowej poświęciłem dużo czasu na wypracowanie najlepszych nawyków żywieniowych, które pomagają mi osiągnąć najwyższy poziom sportowy. Dieta sportowa leży w podstawie mojej Piramidy Sukcesu. Możemy sobie pomóc i osiągnąć bardzo wysoki poziom sportowy, jeśli zadbamy o odpowiednie odżywianie i nawodnienie🍏. Podzielę się z Wami moimi metodami oraz doświadczeniami i obserwacjami dotyczącymi przygotowania posiłków dla sportowców.
Znajdziesz mnie na:
✅ Facebook [ Ссылка ]
✅ Instagram [ Ссылка ]
✅ Linkedin [ Ссылка ]

свернуть