Ova grupa vežbi je kombinacija ćigong tehnike tapkanja i nekoliko vežbi koje podstiču cirkulaciju krvi u gornjem delu leđa i oslobođaju mišićnu napetost u vratu i ramenima što dovodi do osećaja olakšanja i opuštanja. Vežbe možete raditi odmah ujutru ili u bilo koje doba dana.
SUBSCRIBE ukoliko želite da pratite moj kanal i uživate u besplatnim ćigong videima
Izjava o bezbednosti
--------------------------------
Uputstva data u ovom videu su opšte prirode i ne mogu zameniti savete medicinskog stručnjaka. Molim Vas da se konsultujete sa svojim lekarom pre nego što započnete bilo koji program vežbanja. Trebalo bi da razumete da prilikom učestvovanja u bilo kom obliku vežbanja postoji mogućnost telesne povrede. Ako koristite ovaj video, slažete se da to činite na sopstveni rizik i slažete se da ćete osloboditi "Jelena Ačanski - Ćigongom do zdravlja" od svih i bilo kakvih tužbi i potraživanja koja mogu nastati.
