Bentornato,
nel video di oggi voglio parlarti di un disturbo che coinvolge molte persone e può creare elevati livelli di ansia due: l'ipocondria.
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📌L'ipocondria è uno dei disturbi d'ansia più invalidanti e angoscianti. È caratterizzata da una eccessiva preoccupazione per la propria salute. La persona che soffre di ipocondria ha pensieri ricorrenti su eventuali malattie e problemi di salute che può aver contratto. L'ansia è eccessiva e molto del proprio tempo e della propria energia viene prosciugata da queste eccessive preoccupazioni per la salute.
Molto spesso la persona che soffre di ipocondria oltre a spendere le proprie energie in preoccupazioni, spende molto tempo in consulenze con specialisti e continue visite. La persona che soffre di ipocondria crede che dopo una visita o un controllo riuscirà a tranquillizzarsi e a placare la propria ansia. Ciò invece non fa altro che accrescere ulteriormente ansia. Infatti, dopo un controllo ad una visita medica, i pensieri e le preoccupazioni tendono a ripresentarsi. Alle preoccupazioni si aggiungono molti dubbi sui controlli effettuati. I controlli, quindi, se da un lato portano giovamento nel breve periodo, dall'altro non fanno altro che impedire alla persona di affrontare la propria ansia e scoprire che essa non è motivata.
Molto spesso le persone che soffrono di ipocondria hanno avuto nella loro storia eventi e situazioni che hanno causa la percezione di una eccessiva vulnerabilità alle malattie o alla morte. A causa degli eventi spiacevoli e dell'idea di essere vulnerabili, la persona può aver sviluppato l'idea di "doversi" preoccupare della propria salute. Grazie alle preoccupazioni può evitare l'incorrere in patologie gravi.
Questo meccanismo non fa altro che accrescere ulteriormente l'ansia.
Spero che questo video ti abbia aiutato a comprendere le caratteristiche di questo disturbo. Se credi di soffrire ipocondria e vuoi una consulenza puoi contattarmi tranquillamente, io cercherò di aiutarti.
Altrimenti puoi lasciare un messaggio nei commenti e io cercherò di risponderti.
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