La tríada cognitiva de Aaron Beck es un concepto fundamental en la terapia cognitiva, que se centra en tres tipos de pensamientos negativos que las personas con depresión tienden a experimentar sobre sí mismas, su futuro y el mundo que les rodea. Beck propuso que estos patrones de pensamiento distorsionado juegan un papel clave en el desarrollo y la perpetuación de la depresión. Visión negativa de sí mismo: La creencia de ser inadecuado, incompetente o no valioso. Visión negativa del mundo: La percepción de que el mundo es un lugar abrumador, desafiante o hostil. Visión negativa del futuro: La expectativa de que las cosas no mejorarán, lo que conduce a un sentimiento de desesperanza.
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La Triada cognitiva de Aaron Beck
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