Buongiorno a tutti i fan del canale. 😊☀
In questa lezione ho pensato a quelle persone che spesso soffrono di mal di schiena nella zona lombare. Ti consiglio non solo di provare questa lezione ma di fare questi esercizi tutti i giorni almeno per una settimana e di vedere che risultati ti da.
Sono sicuro, almeno che non si tratti di una situazione più grave, che avrai dei miglioramenti e se riesci lasciami un feedback.
👉Se ci sono domande sugli esercizi non esitare a farmele. 😉
PRENDITI SEMPRE CURA DEL TUO CORPO.
BUONA PRATICA 🙏😊
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