Dr. Pınar Akan'dan antibiyotik kullanımına bağlı vajina kaşıntısı için anında çözüm! Antibiyotikler vajinal florayı bozar ve enfeksiyon riskini artırır, bu yüzden düzenleyici probiyotikler kullanmak önemlidir. İzleyin ve sağlıklı vajinal bakteri dengenizi koruyun!

Probiyotikler son yıllarda sağlığa sayısız faydalarından dolayı popülerlik kazanmıştır. Peki probiyotikler tam olarak nedir?

Probiyotikler sağlığınıza, özellikle de sindirim sisteminize iyi gelen canlı bakteri ve mayalardır. Bağırsaklarınızın sağlıklı kalmasına yardımcı oldukları için genellikle "iyi" veya "dost" bakteriler olarak adlandırılırlar.

Bu canlı mikroorganizmalar yoğurt, kefir, lahana turşusu ve kimchi gibi fermente gıdalarda bulunabilir. Ayrıca takviye olarak da alınabilirler.

Probiyotikler bağırsaklarınızdaki iyi ve kötü bakterileri dengelemeye, sindirimi iyileştirmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hatta zihinsel sağlığı desteklemeye yardımcı olabilir.

Ayrıca irritabl bağırsak sendromu, ishal ve kabızlık gibi bazı sindirim sorunlarına da yardımcı oldukları gösterilmiştir.

Diyetinize probiyotikleri dahil etmek istiyorsanız, yüksek kaliteli kaynakları seçtiğinizden emin olun ve bir sağlık uzmanına danışın.

Probiyotiklerin gücü yadsınamaz; o halde neden onları deneyip faydalarını kendiniz görmüyorsunuz? Videoyu izlediğiniz için teşekkürler. Daha fazla sağlık ipucu için kanalımıza abone olmayı unutmayın!
Kanalımıza abone olmak için : [ Ссылка ] ulaşabileceğiniz sosyal medya ve web adresimiz;web : [ Ссылка ] : [ Ссылка ] : [ Ссылка ] : [ Ссылка ] : [ Ссылка ] Dinle'de;Randevu alma yok, sıra bekleme yok.Zaman kaybı yok, Ödeme yapma derdi yok...​Cep telefonu, tablet ve bilgisayarınızda​Her an ve her yerde sadece bir tık uzağınızdayız…Merak ettiğiniz, google da aradığınız sorun ve sorular uzman doktorlar tarafından anlatılıyor.


#Probiotics #GutHealth #HealthyLiving #Wellness #DigestiveHealth #HealthTips #Nutrition #HealthyLifestyle #Immunity #GoodBacteria #Wellbeing #HealthyEating #Balance #HolisticHealth #FermentedFoods #LiveCulture #Microbiome #HealthAndWellness #NaturalHealth #digestion
Bunu biliyor muydun? #psikoloji #kadınpsikolojisi #genelpsikoloji #insanpsikolojisi #çiftpsikolojisi

свернуть