ما هو الكيتو دايت بالتفصيل وما هى وجبات كيتو دايت او ما يسمى احيانا حمية الكيتو أو كيتو دايت اليوم باذن الله سوف نشرح نظام
دايت الكيتو بالتفصيل وما هو #الكيتو او #كيتو_دايت او #كيتوجينيك_دايت ايا كان اسمه فالكيتو نظام سهل جدا ويساعد علي #تخسيس_البطن_وازالة_الكرش وتنزيل الدهون الزائدة فى الجسم وبكل بساطه هو يعتمد على تحويل الجسم من استخدامه للطاقة لموجوده فى الطعام الناتجه عن الكربوهيدرات او السكر واعتماد الجسم على نوع اخر من الوقود وهو الطاقة الناتجه عن الدهون
وهنا ينتج الجسم الكيتونات و من اهم مميزات الكيتو دايت انه لا يجعلك تشعر بالجوع ويمد جسمك بالطاقة والنشاط والحيوية وبالنسبة لسؤال ماهو الكيتو دايت نكون تقريبا قد اجبنا عليه وداخل الفيديو باذن اللع تعالى سوف نشرح ايضا بجانب هذا
كيف تسرع الكيتو دايت وكيف تجعل الكيتو يعمل اسرع ويحرق الدهون بطريقة اسرع حتى اثناء النوم وسوف نشرح ايضا باذن الله
نظام الكيتو دايت بالتفصيل وكيف نستطيع ان ندمج ايضا نظام الصيام المتقطع بنظام الكيتو دايت
الكيتو للمبتدئين ليس امرا صعب كما ان نظام الصيام المتقطع الصحى ايضا ليس امرا سهل وقد سبق ان قمنا بعمل فيديو فى السابق عن الصيام المتقطع لخسارة الوزن بالطريقة الامريكية والفرنسية وقمنا بعمل الريجيم الدنماركى ايضا واليوم سوف نتكلم باذن الله عن
الكيتو دايت بالتفصيل ايضا بالطريقة الدنماركية وسوف نتحدث عن ريجيم الكيتو دايت بالتفصيل وباختصار أيضا فى 8 دقائق تققريبا
ريجيم الكيتو دايت سيكون باذن الله اسهل فى قناة حياة جديدة مع عمر وسوف نقوم بعمل جدول نظام الكيتو او keto diet لمدة اسبوع كامل وسوف اخبركم عن وصفات كيتو دايت واخبركم بكل ما تريد معرفته عن الكيتو دايت و برنامج كيتو دايت للمبتدئين و ايضا كيف تدمج كيتو صيام متقطع لتحصل على اسرع نتيجه صحية وسريعه لنظام الكيتو دايت

свернуть