Este são alimentos ruins para hipertensos, quem tem a pressão alta. Se você tem problema de pressão alta teve ficar longe desses alimentos, deve evitar-los ao máximo na sua dieta. Seja pela quantidade de sal, ou pela quantidade de açúcar, gorduras maléficas e outros aditivos.

Receita de caldo de legumes:
2 litros de água + 3 xícaras de cascas, talos ou pedaços de cebola, cenoura, chuchu, abobrinha, brócolis, alho poró, salsinha, tomate ou qualquer outro legume ou verdura que você tenha em casa. Em uma panela colocar todos os vegetais na água já fervendo e aguardar 30 minutos. Coe e congele em porções. Não adicione sal.

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