*What Is Mula Bandha_The Root Lock In Yoga Practice?*
Discover one of the fundamental techniques practiced in Kundalini Yoga. What is Mula bandha (the root lock), why and when do we use it and how do we perform it?
You'll definitely come across Mula bandha when exploring kundalini yoga sets, so let's dive into the powerful world of body locks!
Listen to your body and be attentive to the signals it sends during practice. Be kind to yourself ❤️.
Tips suitable for beginners.
#yogakundalini #yoga #backtonatureyoga #mulabandha #rootlock
Subscribe [ Ссылка ]
Logo: Karolina Kowalska
If you think my content is valuable, you can support me by buying me a coffee or green tea :). It will make creating content more enjoyable for me😊❤️🙏.
[ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Czym jest Mul Bandh_Zamek Podstawy w praktyce jogi?*
Odkryj jedną z podstawowych technik stosowanych w Kundalini Jodze.
Czym jest Mul Bandh (zamek podstawy), po co i kiedy go stosujemy oraz jak go wykonujemy?
Niewątpliwie spotkasz się z tym pojęciem zanurzając się w rzeczywistość potężnych zestawów Kundalini Jogi!
Słuchaj swojego ciała i bądź uważny/a na sygnały, które wysyła poczas praktyki. Bądź dla siebie dobry/a ❤️.
Logo: Karolina Kowalska
Jeśli uważasz, że moje treści są wartościowe, możesz mnie wesprzeć poprzez postawienie mi wirtualnej kawki vel. zielonej herbaty:). Umili mi to tworzenie kolejnych treści😊❤️🙏.
[ Ссылка ]
