Assalamualaikum. makan mie tanpa rasa bersalah
😁
Kali ini saya bikin mie sehat, simple banget dan cocok buat diet.
Mie Oatmeal kalori 273 utk 2 porsi / 3 porsi

Bahan mie :
6 sdm tepung oat
1 sdm maizena (option)
1 butir telur
Secukupnya garam laut/himsalt
cara :
1. Campur tepung oat dan garam juga maizena aduk2, tambahkan telur, aduk lagi sampai tercampur rata.
2. masukan adonan mie ke dlm piping bag, lubangi sdikit, langsung keluarkan tekan dan buat seperti mie di dalam teflon berisi air mendidih, masak sebentar sampai mengambang
3. angkat dan tiriskan

*note: kalo pakai maizena, oatnya 5 sdm dan jika kekentalan boleh ditambah air sedikit

selamat mencoba

#mieoatmeal #miesehat #miediet

свернуть