Oggi parliamo di come iniziare a fare YOGA e qual è la piattaforma migliore per poterlo fare da casa, senza per forza impegnarci economicamente.
Per farlo ti racconto il mio percorso verso questa disciplina e ti darò tutti i consigli necessari per partire.
Spero che i miei consigli possano esserti d'aiuto!
Un abbraccio,
Debora
🕛 Capitoli:
0:00 Per chi è questo video?
0:57 I primi benefici con l'app Down Dog (gratis)
3:47 Tutti i canali YouTube da scoprire
4:40 Fitness vs Benessere
6:09 I primi benefici dello Yoga
7:05 Centro Yoko: l'esperienza di un corso in presenza
7:41 Perchè ho comprato Yoga Academy di Denise
9:22 Come capire quando iscriversi a un corso a pagamento
10:19 Conosci altre realà? Fammelo sapere!
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Ecco tutti i riferimenti che ho citato:
🙏 app DOWN DOG: [ Ссылка ]
🙏 Canale Youtube Denise Dellagiacoma: [ Ссылка ]
+ YogaAcademy di Denise: [ Ссылка ]
🙏 Canale Youtube Gayatri Yoga: [ Ссылка ]
🙏 Canale Youtube Madfit: [ Ссылка ]
🙏 Canale Youtube Move with Nicole: [ Ссылка ]
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