Vous est-il déjà arrivé de d’avoir une sensation d’être gonflé au niveau d’une partie
de votre corps, en particulier les jambes et
les bras ? Cela est peut-être dû à une rétention d’eau, communément appelé en médecine œdème. Cependant, la rétention
d’eau soulève parfois une question
particulière. Compte tenu du fait que
notre corps est constitué de 65 à 70%
d’eau, on se demande souvent pourquoi
cette même eau peut avoir une influence
négative sur notre corps. La raison en est
que l’eau doit être repartie de façon équitablement à travers le corps, avec les 2/3 qui
restent à l’intérieur des cellules et le reste
qui localise à l’extérieur, soit entre les cellules et à l’intérieur des vaisseaux sanguins.
Lorsque cet équilibre vient à être rompu à
cause d’un dysfonctionnement du système de régulation de la filtration
et la réabsorption d’eau, ce qui conduit à
un cumul d’eau dans certaines parties du
corps. C’est en ce moment qu’on parle
alors de rétention d’eau. Pour y remédier,
les professionnels de la santé procèdent
alors à la prescription de diurétiques qui
vont aider le corps à se débarrasser de
l’excès d’eau.
Voici 4 diurétiques naturels qui permettent
d'éliminer la rétention d’eau :
1- Le thé vert et le thé noir :
Le thé vert ainsi que le thé noir sont réputés pour leur forte teneur en caféine. Pour
ce faire, ils peuvent être utilisés en cas de
rétention d’eau. Ils aident le corps à produire plus d’urine tout en diminuant la
quantité d’eau.
2- La prêle :
La prêle peut aussi être très utile en cas de
rétention d’eau dans le corps. Elle aide à
établir un bon fonctionnement du système
de régulation de la filtration et
d’absorption de l’eau.
3- Le genévrier :
Parmi les qualités de cette plante, on
trouve des bienfaits anti-rhumatismaux et
une efficacité dans l’élimination de toxines.
4- L’aubépine :
L’aubépine a le pouvoir de réduire l’accumulation de liquides, ce qui signifie qu’elle peut vous être dans le processus d’élimination de l’excès d’eau dans le corps. De plus, les baies d’aubépine sont riches en Vitamines C, B et en minéraux, excellents pour traiter les problèmes rénaux.

свернуть