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Les muscles du cou jouent un rôle crucial dans le soutien et le mouvement de la tête, ainsi que dans la protection des structures vitales qu'abrite la région cervicale. Ils sont impliqués dans des fonctions essentielles comme la respiration, la déglutition et la parole. Voici une vue d'ensemble des principaux groupes musculaires du cou :

1. Muscles superficiels
Muscle sterno-cléido-mastoïdien : C'est le muscle le plus visible du cou. Il s'étend du sternum et de la clavicule jusqu'à la base du crâne. Il est responsable de la rotation de la tête et de l'inclinaison latérale.
Muscle platysma : Ce muscle large et fin recouvre une grande partie du cou et descend jusqu'à la région de la poitrine. Il intervient dans l'abaissement de la mâchoire et l'expression faciale, comme la tension visible lorsqu'une personne est stressée ou en colère.
2. Muscles intermédiaires
Muscles scalènes (antérieur, moyen, et postérieur) : Situés de chaque côté du cou, ces muscles aident à la respiration en élevant les côtes supérieures et jouent un rôle dans l'inclinaison et la rotation de la tête.
3. Muscles profonds
Muscles prévertébraux : Composés du longus colli et du longus capitis, ces muscles contribuent principalement à la flexion de la tête et du cou.
Muscles de la région suboccipitale : Un groupe de petits muscles situés près de la base du crâne qui jouent un rôle essentiel dans la stabilisation de la tête et les mouvements précis de la tête.
4. Autres muscles importants
Muscles trapèzes : Bien que principalement situés dans le dos, les fibres supérieures de ce muscle s'étendent jusqu'à la base du crâne et aux clavicules, aidant à élever les épaules et à étendre la tête.
Muscles splénius (capitis et cervicis) : Ces muscles puissants de la partie postérieure du cou permettent d'étendre, d'incliner et de tourner la tête.
Ces muscles sont essentiels non seulement pour le mouvement, mais aussi pour le maintien d'une posture correcte et la protection des voies nerveuses et vasculaires du cou. Leur bonne santé est donc vitale, et ils peuvent être maintenus en forme par des exercices de renforcement et d'étirement, particulièrement importants pour ceux qui passent de longues périodes assis ou devant des écrans.


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