معروف سالفة وش آكل عشان اسمن ووش أكل عشان انحف هنا حطيت بعض المعلومات اللي باذن الله تنفعكم
وبرضة تكلمت عن خمس أشياء تاكله مليانه سعرات حرارية
عشان لو ناقص اكلك تقدر تزيده
طبعاً مايغني عن انك تتعلم بنفسك وتزيد ثقافته
باذن الله المقطع يبني على المقطع السابق
مره مبسوط بالتشجيع الكبير اللي جا على المقطع السابق لاخلا ولاعدم
إذا أعجبك المقطع لايك وعلمني ايش تحب تشوف
اتمنى نفعكم المقطع
حساباتي
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
SnapChat ibra_a3
أفضل الوجبات لزيادة الوزن بطريقة صحية !
Теги
صحةhealth tipshealthy foodسمننحفزيادة الوزنزيادة الطولكيفكيف نحفتكيف أسمنكيف ازيد وزنيابراهيمطبخطبصحة وعافيةhealthمعلوماتمعلومةثقافةثقافيرياضةالسعوديةالصحةوزن الطفلتعلمتعليممعلومات العابمعلومات غريبةweight lossweight gainHowhow totop 5أفضلافضلالنهار تي فيهل تعلممتع عقلكثقف نفسكhow to lose weightweight loss tipslose weight fastweight loss journeydiettransformationdietingdiet planslimhealthy lifestyle