Você não quer correr uma maratona. nunca sonhou com uma barriga tanquinho. ironman então?? Não nessa vida. Mas você quer estar saudável, e busca na atividade física condicionamento e saúde! E em meio a tudo que lê por ai, fica meio perdido sem saber o que, como e quanto fazer… e é nisso que o FalaLu vai te ajudar, nesse vídeo

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