Cel mai bun peste || Testez retete din cartea lui Jamie Oliver || Cum se fileteaza pastravul
Uite inca doua retete din cartea lui Jamie Oliver Super Food pentru toata familia.
Iata ce ingrediente am folosit eu:
Pastrav crocant:
- 2 pastravi pe care i-am filetat
- 400 g cartofi noi mici
- 150g morcovi baby congelati
- 200 g broccoli congelat
- 150 g mazare cngelata
- 2 lingurite de hrean
- iaurt natural
- 1 lamaie
- ulei de masline
- cimbru proaspat
- fulgi de ovaz
Midii cu pesto
- 2 portii de pesto super-rapid (reteta aici: [ Ссылка ])
- 2 felii groase de paine integrala
- 200 g dovlecei
- 200 g rosii cherry
- un pachet de midii congelate de la lidl
- 160 grame mazare congelata
- 50 ml vin alb
- busuioc proaspat
De aici am invatat cum sa filetez pestele: [ Ссылка ]
Daca iti place continutul meu nu uita sa dai subscribe si te astept si pe Instagram: [ Ссылка ]
