Bemutatom Nektek
TŐKÉS RENÁTÁT
- Fitness edzőt,
- Pre- és posztnatális edzőt (AFPA),
- a Kangatraining Magyarország Országos Vezetőjét,
- az RTM - Rectus Training Módszer Alapítóját,
- Női önvédelmi oktatót,
- nőt és édesanyát.
Most az önvédelemről beszélgetünk.
Én szeretem testi, lelki értelemben az öngondoskodásra buzdítani a környezetemet, összhangban azzal, hogy segítséget kérni jó dolog. Amit tudunk, tegyük meg magunkért, és bármikor bátran kérjünk segítséget.
De a nők tényleg kiszolgáltatottabbak lennének? Szükségünk van önvédelemre? Meg tudjuk védeni magunkat? Adhat mást is az önvédelem, mint teknikát, hogy a félelem ne bénítson meg bennünket?
Megannyi kérdés, amire szerintem most választ is kapunk.
Hallgassátok szeretettel.
Renka Facebook oldala:
[ Ссылка ]
Renka honlapja:
[ Ссылка ]
Minden jog tulajdonosa: Bálint Boglárka
#anyaklub #anyaklubvárpalota #tőkésrenáta #önvédelem #nőiönvédelem #anyanősport #bálintboglárka #bálintboglárkadúla #bálintbogidúla
