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Hasta la curación y más allá!

00:00 intro
0:36 Consejos para la CIATICA
0:15 1º Ejercicio GLUTEO Estiramientos
5:05 2º Ejercicio PIRAMIDAL con toalla
6:32 3º Ejercicio ISQUIOTIBIALES con toalla
8:21 4º Ejercicio PSOAS, el caballero
10:19 Recomendaciones generales

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