Метилсульфонилметан (МСМ/MSM) является источником серы. Сера важный элемент в нашем организме, является частью многих белков и содержится преимущественно в коже, суставах, мышцах, ногтях, волосах. Дефицит серы, МСМ, приводит к различным симптомам. Если есть поражение кожи, волос, ногтей, суставов, мышц, печени, сердца, желчного пузыря то сбалансированного рациона питания не хватает, и потребуются добавки серы или метилсульфонилметана дополнительно. В каких продуктах содержится сера, сколько серы можно ежедневно принимать, о влиянии серы на суставы при болях в суставах, при артрозах рассказала в видео.
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
На канале вы также найдете:
[ Ссылка ] - ноют ноги вечером и перед сном
[ Ссылка ] - Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
[ Ссылка ] - Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.
[ Ссылка ] - Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
[ Ссылка ] - Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
[ Ссылка ] - Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
[ Ссылка ] - Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
[ Ссылка ] - Есть ли отличие в диагнозах остеоартрита и артроза, и артрита.
[ Ссылка ] - Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Влияние на ЖКТ. Чем защитить ЖКТ на фоне НПВП.
Содержание видео:
00:00 - сера (метилсульфонилметан, МСМ, MSM) в ревматологии
01:08 - сера и ее влияние на организм, чем полезна сера
02:17 - сколько нужно принимать/съедать серы в день (норма суточной потребности), признаки дефицита серы
04:17 - исследования по приему серы (метилсульфонилметана, МСМ) при болях в суставах, артрозе
05:53 - продукты, богатые серой
08:16 - как правильно готовить, чтобы сохранить серу в продуктах
10:25 - кому все же нужно принимать серу (метилсульфонилметан, МСМ, MSM)
11:08 - побочные эффекты/эффективная доза метилсульфонилметана, заключительные слово по теме серы или метилсульфонилметана
