Спасибо за просмотр и если понравилось - лайк!
на видео показаны упражнение с координационной лестницей.
Упражнения индельно подходят для тех, кто хочет развить скорость ног и ловкость, улучшить координацию движений и повысить скорость передвижений по поверхности.
на начальном этапе - стремитесь делать упражнения правильно, а не быстро.
Это лишь часть упражнений которые можно делать с лестницей. Упражнения, которые мы делаем чаще всего. Если нужно еще больше упражнений напишите об этом в комментариях и мы подумаем на съемкой второй части.
Также подписывайся!👇🏼
Инстраграмм:
👉🏼[ Ссылка ]
👉🏼[ Ссылка ]
Сообщество Вконтакте:
👉🏼[ Ссылка ]
MUSIC:
Track: Facading - You and Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
Provided to YouTube by AEI Media Ltd
Fearless · Lost Sky
Fearless
