Como perder O MEDO de DIRIGIR Amaxofobia

Medo de dirigir é comum e pode ser superado
O medo de dirigir é um distúrbio psicológico tão comum que tem até nome técnico: amaxofobia. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 6% dos brasileiros são afetados pelo transtorno. Contudo, saná-lo é possível, como nos conta uma especialista no assunto.

Você sabia que o medo de dirigir é uma coisa muito comum? De acordo com a Abramet (Associação Brasileira de Medicina de Tráfego), dois milhões de brasileiros não conseguem conduzir seus veículos em função do medo e da ansiedade que sentem ao volante.

Este mal não atinge apenas mulheres ou motoristas inexperientes. Todas as pessoas podem ser afetadas por essa fobia (medo intenso em relação a algo)! Segundo a Abramet, 80% dos cidadãos com medo de dirigir já têm a CNH (Carteira Nacional de Habilitação).

Quem enfrenta a amaxofobia (medo de dirigir) pode se sentir incapaz de dirigir, suar, ter sua frequência cardíaca aumentada e pensar em situações catastróficas. Isso pode acontecer tanto ao entrar em um carro quanto ao pensar em dirigir.

Por que temos medo de dirigir?

O medo de dirigir, ou amaxofobia, surge como qualquer outro medo. Nós entendemos o que deve ou não ser temido à medida que temos experiências positivas ou negativas em nossas vidas. Esse processo se chama aprendizado.

Logo, sentir medo é um processo natural que você treinou para que acontecesse, assim como andar de bicicleta, escovar os dentes ou cozinhar. Essa sensação desagradável surge em função da associação que você faz com a direção.

Vídeo produzido pelo psicólogo Leonardo Teixeira CRP 08-26639.

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Medo de dirigir é comum e pode ser superado

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