#Веды#Духовные_практики Паршва ( Вамана , Джаянти , Паривартини ) экадаши светлой части месяца бхадрапада ( август-сентябрь ) .
Лучший день для однодневного голодания и очищения организма - это экадаши , 11-й день убывающей или растущей луны . Также это очень благоприятный день для различных духовных практик , медитации и самоосознания .
В пост Экадаши соблюдается голодание (сухое или на воде), или — диета, которая исключает зерновые и бобовые и их производные. В ведической культуре такая пища как мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы — считается неблагоприятной, поэтому от неё лучше отказаться вообще. Не употребляют также алкоголь, кофе и чай.
В Экадаши употребляются :
овощи и фрукты
молочные продукты
орехи
сахар , соль
гречка
Консультант-редактор по санскриту : Е.М. Варанга прабху .
Создатель ролика : матаджи Диана .
Вайшнавский календарь для определения экадаши [ Ссылка ]
