Beber água com gás pode fazer mal para o estômago?
Gente, a água com gás é uma aliada da saúde porque, além de hidratar o corpo, é rica em nutrientes essenciais pro corpo, viu?
Você já se perguntou: o que acontece ao seu corpo se você tomar água com gás?
Todo mundo sabe que é preciso beber bastante água todos os dias, mas será que o mesmo vale para água com gás?
Se você adora água com gás, preste atenção, que esse vídeo é pra você.
Vale lembrar que existem duas formas de gaseificação da água: a natural e a artificial.
A primeira se dá quando o líquido já sai da terra com gás, por conta de um fenômeno de aquecimento subterrâneo,
em fontes que se encontram próximas de vulcões e em locais que tiveram registro de atividade vulcânica.
E no caso da artificial, que é aquela que provavelmente você consome,
que é a água comum retirada da fonte que tem todo o gás oxigênio eliminado, e, depois de ser resfriada, recebe o gás carbônico, em um processo parecido com o realizado na produção dos refrigerantes.
Na natural, a gaseificação é mais leve, enquanto na artificial, é mais intensa. Mas as duas são saudáveis igualmente, garantem os especialistas.
Amada por muitos, essa bebida pode ser usada como uma substituta mais saudável ao refrigerante - é só preparar um suco da fruta com essa água que o resultado é bem parecido. Mas será que ela realmente faz bem para a saúde?
Para tirar todas as dúvidas sobre esse assunto, conheça os benefícios dessa bebida:
Ajuda a emagrecer
Melhora o paladar
Pode substituir o refrigerante
Rica em nutrientes
E aí gostou de conhecer seus benefícios?
Além disso, vale lembrar que ela não prejudica a gravidez, não provoca celulite, não tira o cálcio dos ossos, não faz mal aos rins, e não causa alterações ou corrosão dos dentes.
Lembre-se também que é importante evitar o consumo de água durante as refeições para não prejudicar a digestão.
Então neste caso o recomendado é só comer durante as refeições, e ingerir líquidos ao longo do dia para se manter e sentir hidratado.
Você pode tomar líquidos até 30 minutos antes das refeições, e voltar a ingerir depois de 30 minutos.
Isso irá contribuir muito com a sua saúde gastrointestinal. Agora conta pra gente, você costuma tomar água com gás?
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
