*Почему живот не убирается упражнениями: личный опыт и выводы*

Вы, наверное, уже пробовали упражнения для живота? Или хотя бы думали, что это поможет? Пресс качали? Планку делали? А результат где? Возможно, вы здесь, потому что всё это не сработало. Или вы просто хотите понять, как раз и навсегда убрать живот. Тогда давайте разберёмся — не просто на поверхности, а глубже.

*Почему я создал курс и как он решает проблему*

Честно? Мне надоело смотреть, как люди бьются над своим телом и не получают результата. Все ищут лёгкий путь, но мало кто понимает, что проблема не в лени или отсутствии силы воли. Проблема в том, что многие просто не знают, как правильно работать со своим телом.

*План курса:*

📎Каждый день — новые техники, доступные каждому. Всего 7 минут в день, лёжа на кровати.
📎Вы запускаете насосный эффект, улучшаете питание тканей и постепенно видите, как меняется ваш живот и тело.
📎Никакого стресса, никаких сложных тренировок.

*Что такое Neywok?*

*Neywok* — это не спорт, не йога и не упражнения. Это метод, который объединяет логику тела, анатомию и физиологию. Это практика, где вы запускаете естественные процессы восстановления, которые делают своё дело лучше любой тренировки.

⚫️Всего 2 минуты, чтобы освоить технику.
⚫️7 минут в день
⚫️7 дней
⚫️Потребуется только кровать

*Каждый день* — новые техники и новое полноценное занятие. Вы идёте от простого к сложному, но всегда доступному.

Не важно, скептик вы или просто любопытный. Главное — вы здесь, потому что вам это интересно. А значит, вы уже на пути к решению. Осталось только сделать шаг.

*Новый год на носу, нужно с красивым животиком встречать)*

*Ссылка на обучение* [ Ссылка ]

*Еще больше полезных видео* ⬇️⬇️⬇️

*Реальная причина целлюлита*
[ Ссылка ]
*Пухлые и налитые губы ПРОСТЫМ УПРАЖНЕНИЕМ*
[ Ссылка ]
*Тест «‎Узнай свою причину сколиоза или сутулости»‎*
[ Ссылка ]
*Мастер-класс «‎Из КРЕСТЬЯНКИ в УСПЕШНУЮ и перспективную красотку, которая нравится дорогим мужчинам»‎*
[ Ссылка ]
*Разбор участников*
[ Ссылка ]

*Тайм-коды*
0:00 – Введение и приветствие
0:36 – Замер объема живота
0:57 – Ошибки при оценке состояния живота
1:24 – Подготовка к упражнению, укладка на диван
2:43 – Первое воздействие на живот, тест на чувствительность
3:05 – Нахождение болевых точек
3:42 – Начало работы с животом, первый подход
5:31 – Проверка результатов после первого подхода
6:00 – Второй подход, разогрев и массаж
8:01 – Третий подход, глубокое воздействие
9:01 – Перкуссия для стимуляции кровообращения
10:00 – Простые упражнения для живота
10:52 – Замер объема живота после упражнения
11:16 – Демонстрация результата
11:48 – Рекомендации по регулярности упражнений
12:01 – Заключение

свернуть