🍆 KÖZ PATLICANLI ÇITIR NOHUT MEZESİ 🍆
Mezelerimi özleyenler burada mı, ben çekmeyi baya özledim çünkü 🙈
Hazırsanız şahane bir meze tarifiyle döndüm, daha önce denemediyseniz mutlak denensin 👇
▪️ 3 büyük patlıcan
▪️ 1 çay bardağı haşlanmış nohut
▪️ 2 yemek kaşığı tahin
▪️2 yemek kaşığı süzme yoğurt
▪️ 2 diş sarımsak
▪️ Tuz, karabiber, kimyon, toz biber
▪️ Zeytinyağı
Patlıcanları dörde bölüp baklava şeklinde çizikler atıp zeytinyağlayın ve 200 derecelik fırında közlenmeye bırakın.
Fırından çıkarıp ilk sıcağını attıktan sonra patlıcanların içlerini çıkarın ve bıçakla kıyın.
Üzerine tahin, süzme yoğurt, sarımsak ve baharatları da ekleyip kenara alın.
Zeytinyağlı tavada nohutları baharatlarla birlikte çıtırlaşana kadar pişirin.
Patlıcanlı karışımın üzerine alarak servis edin, son dokunuş maydanoz kıymayı da unutmayın. Afiyet olsun 🤤
🏖️🌞 Yaza fit girmek, 2 haftada 2-6 kilo vermek, yağlardan kurtulmak istiyorsan “Hızlandırılmış Zayıflama Kampı” tam sana göre.
Detaylı bilgi almak için instagram(@diyetisyentubabolat) ‘a mesaj atabilirsin.
‘’Hızlandırılmış Zayıflama Kampı’’ her hafta düzenli olarak başlamaktadır 🤗
Not: Türkiyenin en çok tercih edilen zayıflama kamp programı hakkında yüzlerce yorumu okumak için instagram @diyetisyentubabolat profilini ziyaret etmeyi unutma!
#meze #mezeçeşitleri #mezetarifleri #mezeler #közpatlıcan
