🥊توجه👇👇👇
آموزش های اصلی با توضیحات کامل به همراه نکات ریز و کاربردی را در کانال اصلی یوتیوبم ببینید ،لینک کانال یوتیوب 👇👇👇👇👇👇👇🥊
[ Ссылка ]


لینک پیج آموزشی اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇👇👇🥊
[ Ссылка ]

لینک پیج شخصی اینستاگرام
👇👇👇👇👇👇👇👇🥊
[ Ссылка ]

لینک پلی لیست آموزش های بوکس و کیک بوکسینگ جهت استفاده عزیزان
👇🥊👇🥊👇🥊👇🥊👇🥊👇

آموزش کیک بوکسینگ فصل اول(صفر تا صد): [ Ссылка ]

آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: [ Ссылка ]

آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: [ Ссылка ]

آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: [ Ссылка ]-

آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: [ Ссылка ]

آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: [ Ссылка ]

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی|Bodybuilding exerc: [ Ссылка ]

بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: [ Ссылка ]

آموزش بستن باند بوکس: [ Ссылка ]

حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: [ Ссылка ]

свернуть