La gastritis crónica es una inflamación del estómago de forma permanente que no tiene cura pero que puede tratarse con dietoterapia. Si seguimos una alimentación específica, concretamente una dieta de protección gástrica, conseguiremos disminuir la sintomatología asociada como pirosis (ardor), reflujo, distensión y dolor abdominal... y nos encontraremos mucho mejor, ganando calidad de vida.
Otros hábitos también son importantes de corregir como el consumo de alcohol y tabaco.
La dieta de protección gástrica consiste básicamente en alimentarnos de forma que nuestro estómago trabaje lo mismo. Pensar en una herida abierta te ayudará a saber qué te favorece y qué te perjudica, tal y como explico en el vídeo.
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🔓María Merino. Dietista&Nutricionista colegiada CAT00396
