Промокод REFSGK2X5TX дает скидку в Деливери клаб 300₽ на первый заказ!
Друзья! Если хотите поддержать мой проект - мой номер карты Сбербанка 4276550085960923. Спасибо!

Рецепты:
индейка в томатном соусе:
индейка бедро 410 гр.
морковь 1 шт.
томатная паста 50 гр.
соль морская 1/2 ч.л.
укроп сушеный 1 ч.л.
оливковое масло 1 ч.л.

Омлет на 2 взр. порции:
5 яиц
соль морская 1/2 ч.л.
укроп сушеный 1 ч.л.
молоко 80 мл
оливковое масло 1 ч.л.

Сырники несладкие
творог 5% 500 гр.
2 яйца
соль морская 1 ч.л.
укроп сушеный 1 ч.л.
хлопья овсяные 60 гр.

Запеканка из цветной капусты:
цветная капуста замороженная 500 гр.
3 яйца
соль морская 1 ч.л.
укроп сушеный 1 ч.л.
молоко 80 мл
сыр 100 гр

Котлеты морковные
Морковь 500 гр
1 яйцо
соль морская 1/2 ч.л.
укроп сушеный 1 ч.л.
мука (овсяная, рисовая ц/з) 40 гр. в тесто
и 20 гр. для обваливания

Мы рассказываем о том, как можно экономно и правильно питаться для поддержания хорошей фигуры и отличного самочувствия :)

КАНАЛ О НАШЕЙ ЖИЗНИ [ Ссылка ]

ВКУСНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ на каждый день [ Ссылка ]

Закупка продуктов [ Ссылка ]

Мифы о ПП [ Ссылка ]

Подборка разных блюд [ Ссылка ] разных блюд [ Ссылка ]

свернуть