En esta lección, el ven. Lama Rinchen Gyaltsen te introducirá a la gama del altruismo, cómo ayuda a neutralizar la falsa dualidad entre «mis intereses» y «tus intereses», las cuatro fases de la meditación en el amor y cuál es la culminación más perfecta del altruismo.

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⏱ Marcas de Tiempo ⏱
00:00 Bienvenida
00:29 Introducción.
01:10 Lección 4 - «El corazón iluminado».
01:26 Mis intereses y tus intereses
23:59 El gran amor imparcial atiende a todos los seres
26:35 Amor bondadoso hacia los que se encuentran en un estado mediocre.
28:22 Amor compasivo hacia los que se encuentran en un estado desafortunado.
29:28 Amor alegre hacia los que se encuentran en un estado afortunado.
30:43 Amor ecuánime hacia los que se encuentran en un estado parcial.
37:59 La meditación en el amor tiene cuatro fases.
38:46 Preparación para desarrollar la práctica.
40:03 Conexión con el otro a través de la empatía.
44:24 Chispa inicial del estado de amor.
51:24 Extensión gradual hasta lograr un estado inconmensurable...
51:56 Tiempo: desde el presente a años, vidas, y hasta la Iluminación
53:13 Seres: desde uno mismo a seres queridos, conocidos, enemigos, y hasta incluir en nuestro círculo afectivo a todos los seres.
53:52 Espacio: desde el lugar inmediato al barrio, ciudad, región, país, mundo y universo
54:35 Introducción a la Bodhichitta
59:52 Bodhichitta que aspira...
1:00:13 Bodhichitta que emprende...






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