Воркшоп: Пилатес с фоам роллером. Теория и отработка правильной техники выполнения упражнений с фоам роллером в пилатесе!

Привет, меня зовут Ольга Литвинова! Я методист международной школы пилатеса и автор проекта по онлайн обучению для будущих тренеров, в котором в доступной форме изложен весь набор практических и теоретических техник, которые позволят Вам стать тренером по пилатесу, работать с группами и персонально, а также научиться работать с малым оборудованием!

▪️Предлагаю вам свой воркшоп - Пилатес с фоам роллером.

▪️ Фоам роллер в переводе с английского - пенный валик - это легкая цилиндрическая трубка из сжатой пены, которая поможет вам снять напряжение и расслабить мышцы. Фоам роллер используется как дополнительное малое оборудование в пилатесе которым можно усложнить упражнения, а также как-то их изменить или дополнить. Тренировки с фоам роллером также называют методом само-миофасциального высвобождения. Если вы тренер, или просто хотите научится работать с фоам роллером для себя, в домашних условиях – этот воркшоп именно для вас)

После прохождения воркшопа вы получите сертификат международного образца на английском и русском языках.

Ссылка на сайт проекта [ Ссылка ]
Прямая ссылка на воркшоп: [ Ссылка ]

___________________________________________________________
В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПИЛАТЕСА ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:
Курсы
✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: [ Ссылка ]
✔️Инструктор по пилатесу "Все включено": [ Ссылка ]
✔️Нутрициология для тренера: [ Ссылка ]

Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием.

Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира
✔️[ Ссылка ]
✔️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В YOUTUBE:
🤸‍♀‍"Фитнес онлайн":
[ Ссылка ]
✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира:
[ Ссылка ]
=====================================================

ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:
✔️ Пилатес с мячом | Тренировка с фитболом: [ Ссылка ]=
✔️ Пилатес с фитболом. "Пилатес с мячом" Комплекс упражнений: [ Ссылка ]=
✔️ Пилатес с фитболом. Упражнения с малым мячом: [ Ссылка ]=
✔️ Фоам роллер. Как работать с фоам роллером и зачем он нужен: [ Ссылка ]=
✔️ Пилатес с резиновой лентой: [ Ссылка ]=

=====================================================

МОИ СОЦСЕТИ

❤️ Фейсбук: [ Ссылка ]
❤️ Инстаграм: [ Ссылка ]
=====================================================

МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ
🔥 Собираю фитнес туры: [ Ссылка ]
🥇 Фитнес обучение здесь: [ Ссылка ]
Написать мне Whatsapp/Telegram (+3 8067 808 42 24)
=====================================================

#ПилатесДляНачинающих #ПилатесОнлайн #ВаликДляФитнесаУпражнения #FoamRollerМассажный #РоликFoamRoller #ФоамРоллер #FoamRollerStretches #УпражненияСФоамРоллером #ФоамРоллерДляСпины #ФоамРоллерУпражнения #FoamRoller #FoamRollerWorkout #ПилатесСМалымОборудованием #PilatesFoamRoller #PilatesFoamRollerExercises #PilatesFoamRollerWorkout #PilatesFoamRoller90cm #ПилатесОбучениеИнструкторов #ПилатесОбучениеОнлайн #ПилатесСФоамРоллером

#пилатес #для #онлайн #валик #фитнеса #массажный #ролик #фоам #роллер #малым #оборудованием #обучение #начинающих #упражнения #спины #инструкторов #foam #roller #stretches #workout #pilates #exercises #90cm

свернуть