Witam:-) Dzisiaj pomysł na obiad, na drugie danie - POLĘDWICZKI WIEPRZOWE W SOSIE CEBULOWYM. Są kruche i delikatne, a sos cebulowy dopełnia całego smaku. Przepis na ok 4 porcje, po ok. 430 kcal każda.

LISTA SKŁADNIKÓW:
- 500 g polędwiczek wieprzowych
- 3/4 łyżeczki soli
- 3/4 łyżeczki pieprzu
- 300 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 300 g wody
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego
- 1 łyżeczka majeranku
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1 łyżka mąki pszennej
- 40 g kwaśnej śmietany 18% tłuszczu

Zapraszam do oglądania, "łapek" w górę, komentowania i SUBSKRYBOWANIA mojego kanału:-)
#polędwica #polędwiczkiwsosiecebulowym #thermomix #FridayTravel#sos #tm6 #przepis #obiad

Hello :-) Today an idea for a dinner, for a main course - PORK TENDERLOIN IN ONION SAUCE. They are crisp and delicate, and the onion sauce completes the whole flavor. Recipe for about 4 servings, about 430 kcal each.

THE LIST OF INGREDIENTS:
- 500 g pork tenderloin
- 3/4 teaspoon salt
- 3/4 teaspoon of pepper
- 300 g of onion
- 2 cloves of garlic
- 20 g of rapeseed oil
- 300 g of water
- 1 teaspoon of meat broth concentrate
- 1 teaspoon of marjoram
- 1/2 teaspoon of sweet pepper
- 1 tablespoon of wheat flour
- 40 g of sour cream 18% fat

Feel free to watch, "paws" up, comment and SUBSCRIBE to my channel :-)
# tenderloininsosiecebulowym #thermomix #FridayTravel

свернуть