In diesem Video zeigen wir dir detailliert, wie du deine Doppeldeckung im Sport richtig hältst, sei es beim Boxen, Thaiboxen oder einer anderen Kampfsportart. Eine solide Deckung ist entscheidend für deine Verteidigung und kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Wir gehen auf die richtige Positionierung der Arme, den Schutz des Kopfes und die Bewegungskoordination ein, um deine Deckung effektiv zu verbessern. Egal, ob du Anfänger bist oder deine Fähigkeiten als erfahrener Kämpfer verfeinern möchtest, diese Tipps und Techniken werden dir helfen, dich besser zu verteidigen und im Kampf mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
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