Film opisuje mięsień naprężacz powięzi szerokiej, który bywa odpowiedzialny za ból bioder. Znajdziesz tu ćwiczenia pod jego wzmacnianie i rozciąganie!
―― Linki ――
🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - [ Ссылка ] 🔵
📩 Po przekierowaniu na stronę kliknij w 'odbierz swój plan' - wypełnij ankietę i otrzymaj kurs - [ Ссылка ] 📩
🧠Wpis na Blogu🧠 - [ Ссылка ]
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
kontakt.hediup@gmail.com
―― Sociale ――
👉 Instagram - [ Ссылка ]
👉 Linkedin - [ Ссылка ]
👉 Facebook - [ Ссылка ]
👉 Grupa ,,Ból szyi, karku, głowy + kręgosłup szyjny...'' - [ Ссылка ]
―― Spis Treści ――
00:00 - Wstęp
00:21 - Mięsień naprężacz powięzi szerokiej - budowa
00:51 - Mięsień naprężacz powięzi szerokiej - funkcja
01:17 - Gdzie może boleć?
02:12 - Historia Edyty
03:23 - Sprawdź czy masz ten problem!
04:01 - Historia Edyty C.D.
05:08 - Ćwiczenia
08:43 - Dlaczego nie możesz pozbyć się bólu?
―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ――
BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE
[ Ссылка ]
BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA?
[ Ссылка ]
Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi
[ Ссылка ]
PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ?
[ Ссылка ]
Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu
[ Ссылка ]
Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać
[ Ссылка ]
To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie.
#biodro #bólbiodra #ćwiczenia
