FİT TARİFLER KİTABI 👉 [ Ссылка ]
SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 [ Ссылка ]
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 [ Ссылка ]
🥣 Malzemeler
Domates - 5 orta boy
Soğan - 2 orta boy
Sarımsak - 1 baş
Biber - 1 adet
Zencefil - 1 parmak boyutunda
Krema - 1 paket (200 ml)
Sirke - 2 yemek kaşığı
Zeytinyağı - 1 yemek kaşığı
Tuz ve karabiber
👨🍳 İpuçları
İlk önce domates, sarımsak ve zencefili 180 derecede 20 dakika pişir, daha sonra soğan ve biberi de ekleyip 25 dakika daha fırınla.
Tencereye geçtikten sonra su yerine sebze suyu da ekleyebilirsin, çok daha güzel olur.
► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us
#shorts #fit #tarif
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► [ Ссылка ]
