Одно остаётся неизменным: мы хотим быть счастливыми.
А ещё мы хотим, чтобы жизнь была простой, лёгкой и необременительной, мы хотим получать удовольствие каждый день. Мы не хотим испытывать тревогу, беспокойство, стресс и раздражение.

Одно из заблуждений касательно счастья то, что люди почему-то думают, что счастья можно достичь, и это что-то постоянное: как только ты его достиг, ты всегда будешь счастлив. Я думаю, нам необходимо немного пересмотреть само понятие “счастья”.

Много-много лет назад я узнал о том, что существуют упражнения, практики, которые позволяют вам испытывать счастье. На самом деле, я написал книгу, которая называется “Практика счастья”.

Заметьте, книга не называется “Погоня за счастьем”. За счастьем невозможно угнаться, это практика счастья. Чтобы быть счастливым, нужно упражняться, нужна практика!

марафон практика счастья: [ Ссылка ]

#shorts

свернуть