🥦Көптеген қасиеттері үшін оны «қырыққабат ханшайымы» 👸 деп атайды. Осы брокколи әйел адамның ағзасына ауадай қажетті дәрумен❗️
⠀
🥦Брокколи – нағыз дәруменді-минералды қуат, себебі:
⠀
🥦Брокколи – қырыққабатты тұқымдастардың біржылдық өсімдігі, қою жасыл түсті гүл шоғыры болып табылады. Бұл көкөністің атауы «брокко» деген итальян сөзінен шыққан, бұта деген мағынаны білдіреді.
⠀
🥦Брокколидің құрамында жасұнық, калий, фосфор, кальций, магний, темір, мырыш, марганец, күкірт, С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К дәрумендері, А дәрумен негізі бар.
⠀
🥦Брокколидің құрамындағы С дәруменінің мөлшері лимон құрамындағы мөлшермен бірдей.
⠀
🥦Брокколидің пайдасы жайлы видеода толық айтып өттім🌿
⠀
Каналдың дамуына үлес қосу үшін:
Видеоны толық қарап, өз ойыңызды төменге жаза кетіңіз⬇️ және басқалармен де бөлісіңіз👍🏻
⠀
Ал сіз брокколиді тұтынасыз ба❓
⠀
Ұнаса❤️
Сіздермен Мен Дәрігер Айзада👩🏻‍⚕️🩺
⠀
#брокколи #брокколипайдасы #брокколидіңпайдасы #брокколисалат #броколипайдасы #казакша #қазақша #брокколисалат #брокколикакготовить #брокколивдуховке #брокколидынпайдасы #докторнуруллаева #нуруллаева #дәрігерайзада #даригерайзада #дәрігер #айзада #нутрициолог #диетолог #врач #брокколи #брокколипольза #капуста #капустатушеная #пайдалыкеңес #пайдалыкеңестер #пайдалуукенеш #пайдасымензияны #талдау

свернуть