En este tutorial, especialmente dedicado a las personas ancianas, te enseñamos cómo debes levantarte tras una caída para no hacerte daño ni lesionarte.
La prevención de las caídas sigue siendo esencial para que nunca te encuentres en esta situación. No dudes en ver todos los ejercicios de este programa para mejorar tu equilibrio y tu coordinación.
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__Translation - alejandra_guarin
