la vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali, favorisce il sistema immunitario e sostiene la regolare funzionalità muscolare!

Questa vitamina sembra avere però anche un importante effetto a livello cerebrale.
Da alcuni studi infatti sembra che la vitamina D sia coinvolta nella patogenesi o nella prevenzione della depressione: pare aumentare i livelli di serotonina!

È fondamentale assumere la vitamina K2 in accompagnamento con la vitamina D3.
La vitamina K2 è detta "il vigile della D3", perché la sua funzione principale di consentire al calcio circolante nel sangue di non depositarsi nelle arterie e in genere nei “soft tissues”, ma di depositarsi invece a livello osseo.

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