22 04 2022. Спикер - Алёна Дятлова.

Лекция тренера клуба TIME4RUN Алёны Дятловой даёт понимание как бегать без травм и получать удовольствие от бега.
Смотрите запись лекции и вы точно замотивируете себя на достижение отличных результатов и не захотите бросать спорт.

Алена поделилась с участниками специальными упражнениями, которые можно и нужно делать до и после, чтобы развивать в том числе и нейромышечные связи.



Мы в соцсетях:

VK:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Telegram:
[ Ссылка ]

свернуть