Questo rilassamento guidato ti aiuterà a lasciare andare le tensioni e ripristinare armonia di corpo e mente.

È una pratica molto utile da fare specialmente nei periodi in cui ti senti super stressato/a stanco/a o quando senti che tutte le cose vanno per il verso sbagliato.

Pronto/a a regalarti questa pausa rigenerante per ritrovare il tuo equilibrio interiore?

Buon rilassamento!

00:00 Presentazione lezione
00:20 Introduzione
00:50 Inizio pratica

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