Dans cette méditation vous découvrirez les clefs pour rentrer en connexion avec votre corps et échanger avec vos cellules (qui ont, sachez le, chacune une intelligence).
Nous ciblons plus précisément le foie, l'estomac et tout le système digestif.
Méditation à faire quand vous en ressentez le besoin et à chaque changement de saison en particulier le passage de l'hiver au printemps.


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Je m'appelle Anne-Sophie,
Apres de nombreuses années en tant que manager dans un grand groupe, je me suis rendue compte que ma vraie passion et mon réel talent était de faire grandir et d'accompagner les êtres humains à réaliser ce pour quoi ils étaient fait et non être dans le moule d'un unique objectif de rentabilité financière.
J'ai décidé il y a maintenant plus de 15 ans de devenir Coach en développement personnel. Depuis je ne cesse de me former, de me remettre en question, de trouver toujours des solutions plus créatives au fur et à mesure des profils différents que je croise.
Il y a autant de différences sur terre que d'être humains.


Je suis convaincue que le remède du monde est de rendre les gens heureux.
Passionnée par le Bien-Être des personnes, j’aime accompagner les êtres humains dans leur bien-être au quotidien.
J’aime rendre les gens beaux aussi bien extérieurement qu’intérieurement.

A travers cette chaine YouTube, je veux mettre à disposition les outils que j’utilise au quotidien aussi bien en développement personnel, qu’en nutrition et en sport.
Depuis plusieurs années de pratique et d’expérience, j’ai su trouver les clefs qui permettent aux personnes de se reconnecter à leurs valeurs fondamentales, leurs talents et ce pour quoi ils sont faits.
On a tous une mission et un rôle à jouer dans notre passage sur terre et chemin de vie.
Certaines personnes sont brouillées et ne voit plus le véritable sens de leur existence.
Plusieurs paramètres rentrent en ligne de compte et c’est pour cela que j’ai une approche très holistique.
Selon les objectifs des personnes que j’accompagne, je peux proposer un rééquilibrage alimentaire, un massage, ou un échange plus profond pour comprendre les blocages psychologiques qui font barrière.
Le Coach Bien-Être doit- avant tout- s’adapter et faire preuve de Créativité pour faire en sorte que chaque personne aussi différente soit elle, puisse atteindre SON OBJECTIF.
C’est quand on arrive à prendre du recul sur sa vie que tout devient claire.
Il faut vivre ses rêves et non rêver sa vie !


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La Pause AS a pour but de permettre à tous les publics d'accéder à différents outils du développement personnel à moindre coût, voire même gratuitement pour les publics n'ayant aucune ressources.
Selon les contextes rencontrés, les outils proposés sont divers et adaptés : coaching, thérapie individuelle ou en groupe, sport, nutrition, méditation, bien être, musique...

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TEXTE: ANNE-SOPHIE LAGNEAU
MUSIQUE: FLORENT SALLEN

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